Как правильно готовить и пить чайный гриб, чтобы похудеть

Чайный гриб для похудения славится простотой приготовления, приятным вкусом напитка и эффективностью его применения. В наши дня популярно также его другое название: Комбуча. Чайный гриб является проверенным средством народной медицины для укрепления

С давних времен его использовали в качестве панацеи для улучшения работы желудочно-кишечного тракта, стабилизации кровяного давления и лечения всяческих инфекций.

Состав чайного гриба

Чайный гриб имеет много названий: маньчжурский, комбуча, морской квас, чайный квас, медуза. На самом деле он является соединением уксуснокислых бактерий и дрожжевых палочек.

Чайный гриб на вкус напоминает кисловатый квас и отлично утоляет жажду.

Тело гриба наращивается от 10 до 30 дней, после чего образуется привычная нам скользкая субстанция, похожая на медузу. Готовый напиток получается в процессе реакции с сахаром, где чайная заварка выступает катализатором. В состав напитка входит масса полезных веществ и микроэлементов, их список в таблице ниже.

Состав чайного гриба

Регулярное употребление настоя комбучи улучшает иммунитет организма. Напиток обладает хорошими антисептическими свойствами, поэтому его можно использовать для наружного применения.

Чем полезен чайный гриб для похудения

В современной диетологии к чайному грибу относятся с недоверием, ведь процесс похудения заключается в правильном питании и физической активности. Морской квас не заменит эти основы, но его можно пить в качестве биодобавки.

Благодаря ферментам, входящим в состав напитка настой комбучи выводит токсины и ускоряет обменные процессы в организме. При употреблении чайного кваса появляется чувство сытости, за счет которого уменьшается объем пищи.

Чайный гриб любит чистоту

Однако, для похудения важно правильно заваривать чайный гриб. Он не терпит грязной посуды и сразу погибает, поэтому перед завариванием надо будет все простерилизовать. Также нельзя пользоваться керамической посудой, иначе кислота грибного экстракта образует ядовитый раствор в результате реакции с керамической поверхностью.

Само приготовление состоит из нескольких этапов:

Этапы заваривания

Через 2 недели напиток созреет и будет готов к употреблению. Существует много проверенных рецептов, которые рассказывают про чайный гриб для похудения. Как принимать напиток во время диеты рассмотрим в следующем разделе.

Как пить чайный гриб для похудения

По отзывам худеющих чайный квас наиболее эффективен при низкоуглеводной кето диете. Во время этой диеты организм начинает добывать энергию из подкожного жира. А настой комбучи ускоряет метаболизм. Чтобы похудеть, рекомендуют употреблять не менее 2 литров в сутки по стакану за полчаса до или после еды. Положительно сказывается употребление напитка по утрам вместо завтрака.

Пейте чайный гриб по утрам

Чайный гриб дает хороший результат в сочетании с травяными настоями из одуванчика, мяты и петрушки. На 300 мл воды берется по чайной ложке сухих растений и доводится до кипения. Полученный взвар остужают до комнатной температуры и смешивают с чайным грибом в пропорции 1:1. Употребляют точно так же, по стакану за полчаса до еды.

Противопоказания

Несмотря на привлекательность чайного гриба, его применение доступно далеко не всем. Существуют противопоказания:

  • подагра;
  • сахарный диабет;
  • аллергические реакции;
  • острые заболевания почек и желудочно-кишечного тракта;
  • грибковые заболевания.

Чайный гриб

Настой комбучи содержит в себе небольшую долю этилового спирта, поэтому его не рекомендуют пить водителям перед поездкой. Беременным и кормящим тоже лучше воздерживаться от употребления чайного гриба.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Про грибы: подробное описание и использование
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector